情绪要稳定

老婆说，孩子想吃火锅。我暗笑，哪里是孩子想吃，分明就是你嘴馋。

把俩孩子送回家，老婆辅导孩子写作业，我自己骑车去买火锅食材。上次在这个市场买菜有了心理阴影，直接买了鱼丸蟹棒那些冷冻食品，以及豆腐皮渣土豆粉，油麦蔬菜我一样没买，连问问价格都懒得问。

买回家，刚进门，老婆正在教多多写字，溪溪拿着数学试卷愁眉苦脸。见我回来，哇哇哭起来，边抹眼泪边抱怨“每天都写作业，太多了…”

老婆哄了两句，溪溪仍旧是哭哭啼啼。老婆立马变了脸，一顿吼叫输出，把我都震懵了。我赶紧换鞋拖外套，手都不顾上洗，迅速坐到溪溪身边。我已习惯老婆突然的吼叫，习惯溪溪对作业的抵触，习惯这个家里的空气骤然增压，如果摔门出走能解决一切问题，恐怕我早躲到天涯海角。可我不能一走了之，日子还得继续，争吵毕竟不是生活的主题，就像辣椒不是做菜的必须食材，偶尔来一口火辣刺激，生活才变得热烈鲜活。

我使劲儿按住自己躁动的情绪，避免因外界的吵闹引起崩溃，耐着性子，帮溪溪完成数学作业。

这边刚放下笔，多多开始哼哼，“我不想写！”

一句“不想写”让老婆尚未熄灭的怒火，再次爆燃起来。老婆一把扯过多多的书本，塞进书包，“你们爱写不写。”

咱也不知道，她为啥这么爱发脾气，更年期？有点早。我也想不明白，数学老师为啥非得天天留作业，让家长在家里带孩子预习功课，而且还要每天评几个优+，全是优+不好吗？搞笑的是，写的好的未必能得优+，认真完成未必能选为优秀作业。很多次想把这数学老师举报了，她不留那么多作业，哪还会让我们家因为写作业搞得鸡飞狗跳？！

晚上刷到一个视频，让我不得不重新审视并决定好好修养情绪。视频里，一大哥情绪非常稳定。女朋友开他车给别人当婚车，他没生气；女朋友给他车加错油，他没生气；就连女朋友把玻璃水加进机油里，他也没生气。当女朋友递给他三盒烟，他说：“我留一盒就够。”女朋友问：“为啥呀？”他笑着说：“那两个留着给4S店。”女朋友还是不解：“给4S店干啥？”他依然笑着说：“让人家给我好好检修一下车呗！”

关掉手机，我问自己，假如我是那个大哥，老婆给我加错油，把玻璃水加到机油里，我会怎样呢？以我的性格，肯定会是一顿暴跳如雷，指着老婆鼻子数落一番。视频里那大哥怎么就那么大度不生气？评论区里众多女性表达着对大哥的喜爱，夸赞大哥有魅力，我也羡慕他对情绪的掌控。

发脾气和不发脾气后果截然不同。一个情绪稳定的男人，温润如玉，似谦谦君子，浑身散发着迷人的魅力，而一个情绪暴躁的男人，如同一头凶恶的猛兽，谁都不想与他亲近，哪怕他长得眉清目秀，貌比潘安。

是该好好管理一下情绪。

睡觉前，老婆跟我聊她工作的事。她一说话，多多就说话，她一停下，多多反而闭了嘴。来回几次被打断，老婆生气的瞪了一眼多多，让他说。多多一时不知该不该说，不知该说什么，傻乎乎坐在床上，看着老婆。

“每次我跟爸爸说话，不是你捣乱就是溪溪捣乱，你们能不能有点眼力劲儿！”老婆大声喊道，说完补了一句：“睡觉！”

我再次感受到气氛的压抑。还是没吭声，我催多多去尿尿，上炕睡觉。

多多不去，坐在床上让我给他拿火车玩具。我翻了翻抽屉没找到，估计在沙发或者桌子底下藏着呢。大晚上，不想趴地上找东西，随手拿了一辆翻斗车给他。他撅着嘴说不要，就要火车。无论如何向他解释，哄他都无济于事，他只一个劲儿说要火车。

终于，我情绪一下没控制住，“哪个也别要了！”我把翻斗车扔进抽屉，让他坐到床边，给他穿纸尿裤。他坐在那里一动不动，继续倔强的说“就要火车”！

我抓住他的脚脖将他拽过来，“不给你拿！要么自己去找去，要么就什么都别要！”

给他穿上纸尿裤，我钻进次卧，关了门。

“情绪稳定”这四个字真不是说说那么简单。要真正做到如此，既要有强大的包容度，还要有相对稳定的外部环境，外部环境越糟糕纷扰越多，内心的包容度就要越大。我们家这种大争吵没有，小争吵不断的环境，要情绪稳定同样需要练就强悍的内心。

路漫漫，其修远兮…