请假条

我是一个鸵鸟性格的人，一旦情绪低落，就会开启逃避式防御模式。主要表现为，受刺激后没有耐心，情绪变得暴躁易怒，也不知从哪年开始，还添了心情不好就犯困的毛病。

平静的海面上，一阵风吹起一层褶皱，阵阵风便会掀起层层涟漪，涌到海边，拍打堤岸，能轻抚沙滩，也能摧毁围坝。成年人的情绪崩溃不是一瞬间暴涨，而是由一点点小的波动，经过日积月累，堆积，积压，在某一刻突然爆发。

今天我想向自己请个假，并自己批准自己休息一次，不写日记，放松或者睡一觉去…